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高强度运动是指运动时呼吸、心跳显着加快，身体大量出汗，运动时无法自如说话或只能偶尔说话。从一般意义上说，跑步就是高强度运动。
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- 港区全国政协委员、中国侨联常委、香港特区选委会选委、香港侨界社团联会会长黄楚基，港区全国政协委员、中国侨联常委、香港特区选委会选委、香港飞达控股副主席兼董事总经理颜宝铃，港区全国人大代表、中国和平统一促进会香港总会常务副会长孙伟勇，中国侨联青委、济南市政协委员、香港山东侨界联合会会长金晖等人为“四海同春”晚会提出不同角度的建议，围绕自身所关注的问题与大家深入交流，就不断扩大香港侨界社会影响力展开积极探讨。
- 对于山东人来说，夏天的豆角、茄子、土豆可是必备三件套，而前段时间的豆角子直接涨到7块钱一斤，让人直呼“高攀不起”。记者发现，超市内的豆角价格已经回落至3元区间，花茄子价格近4元一斤，紫茄子价格略高达6元一斤。
- 中新社27日，香港企业纳诺史德斯科技有限公司在将军澳创新园先进制造业中心设立的纳米材料生产中心正式开幕。
- 4.姚柏良指，过往的香港旅游业以购物和观光模式为主，但目前旅客对服务式消费的需求增长幅度远远大于对商品消费的需求，因应转变，推动深度游是绝对正确的方向。他表示，业界现在很努力去挖掘香港特色的旅游产品，但是如何将这些产品转变成具备市场竞争力的产品，同时亦吸引旅客，这正是业界未来重要的工作之一。
- 中国有两百多个产业带，此前以中小工厂为代表的中小商家，一直游离在电商平台的边缘地带。拼多多出现后，以厂牌为代表的白牌，才逐渐走向舞台中央。
升级版优势
文旅融合，激活文化遗产利用价值。文化遗产活化利用，需要深刻理解其内在的文化意义与社会功能，并将其转化为助推社会进步与文化创新的力量。当地充分利用长城文化，通过创新旅游产品、旅游产业、数字媒体等多种形式深入推动文旅融合，让长城以更加生动的方式走进大众生活，这不仅可以提升游客对文化遗产的认知和兴趣，还能促进文化产业发展，激活长城作为文化遗产的利用价值。当地加快对长城文化景区提质升级；丰富旅游体验方式，增强景区体验感和参与度；引进全息互动投影、夜间光影秀等数字化旅游新项目，丰富关城夜游内容；深度开发研学旅行产品。通过文旅融合开发特色旅游产品，展示长城文化独特魅力，使长城文化焕发新生机、新活力。原来博物馆有个传统，为了让游客尽可能近距离观赏文物，几乎完全不用玻璃展示柜和围栏。3、董事会薪酬与考核委员会委员为尹效华先生、郭丽军先生、张宪胜先生，其中尹效华先生担任主任委员。
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在山东临沂兰陵县，为保障蔬菜源头供应，当地蔬菜市场正积极协调并组织冷藏车辆进行蔬菜的保鲜运输工作。目前，兰陵县每天发往长三角地区的蔬菜约有400万斤。
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top5、事实上，家政服务的这些转变，一方面是年轻的从业者为这个行业带来新气象，另一方面则是缘于年轻雇主们的需求也更加“专业”。长春市民张楠最近在挑选一位家政服务人员，她提出的要求是“要持有教师资格证、营养师证，还要懂一些心理学”。
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top8、游植龙还表示，家庭成员多次相互转账符合常理，一笔款项经多次相互转账后累加数额较大不足为奇，法院以累加的转账金额认为远大于周飞正常的工资收入明显错误，也根本没有考虑张兰和儿子有转账给周飞的事实。张兰对借款毫不知情，且毫无受益，因此涉案债务不属于夫妻共同债务。法院以周飞有转账给张兰和儿子为由认定借款为夫妻共同债务的判决违反《民法典》第1064条的规定，没有事实和法律依据，显失公平公正。
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中国国家能源局新能源和可再生能源司司长李创军29日在国务院新闻办举行的新闻发布会上介绍了上述信息。李创军表示，中国开展了一系列绿色创新行动，能源消费方式加快转变。
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top6、刚刚结束的巴黎奥运会，中国乒乓球队取得了首次包揽奥运会乒乓球项目全部5枚金牌、男女队完成团体五连冠的骄人战绩。其中世界女单排名第一的孙颖莎身兼混双、女单和女团三项重任，从7月27日一直打到8月10日，14场比赛61局较量之后，取得2金1银的成绩。
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top9、：向阳花开 逐光而行——中企承建光热电站项目助力南非能源转型